Regressietherapie is een van de moderne vormen van psychotherapie. 
Regressie betekent: teruggaan in de tijd. Bij regressietherapie gaan we op zoek naar de oorsprong van een klacht. Vaak weet je als cliënt zelf niet eens meer precies waar een probleem vandaan komt. Vaak zijn de traumatische ervaringen van vroeger niet goed verwerkt of onderdrukt en worden opnieuw gestimuleerd door zwakkere, maar vergelijkbare ervaringen. Eigenlijk gaat het hier om trauma’s. Vaak denken we dan aan heftige gebeurtenissen, maar dit komt veel vaker en algemener voor dan je misschien denkt.

De methode maakt gebruik van de innerlijke ervaring van een cliënt van zijn worsteling om volledig toegang te hebben tot de relevante ervaringen in het onderbewustzijn. Deze ervaringen worden therapeutisch verwerkt en tot een einde gebracht. 
Door deze ervaringen goed door te werken tijdens sessies zullen je problemen en klachten verminderen of geheel verdwijnen.
Het is bij uitstek effectief omdat het direct werkt met de oorzaak.