Terapia sa začína vstupnym pohovorom. Počas pohovoru spoločne pripravíme zoznam vašich problémov, najkomplexnejšie ako je to len možné.  Položím vám veľa otázok, ktoré súvisia aj s tým, ako Vás problém determinuje fyzicky, akými myšlienkami sa zapodievate a ktoré emócie sa vo Vás objavujú.
Potom spoločne určíme, aký je Váš želaný cieľ. Počas terapie budeme vždy používať tento cieľ ako smerodatný.
 
V priebehu terapie sa vraciame do minulosti v najširšom slova zmysle. Tento proces uskutočňujeme prostredníctvom tranzu. Je to stav vedomia, v ktorom ste vysoko sústredení. Takto pristupujeme k materiálu v podvedomí. (Nepoužívame hypnózu.)
 
Nasledujeme prítomné pocity - myšlienky - emócie, a postupne sa vrátime späť v čase ku zážitku (traume) vnútorného boja. aTáto skúsenosť je jasným dôvodom, že pocity - myšlienky - emócie, ktoré prežívame, sa zhodujú s tými, ktoré sprítomníme z minulosti a poznáme tzv. koreňovú traumu. Tieto vnútorné skúmania sú tiež kľúčom k odomknutiu podvedomia a odhaleniu príčiny Vašich ťažkostí. (Regresná terapia nepouživa hypnózu.)